Новости

Дорогие друзья! Наркозависимость – это тяжелое заболевание, которое вызывает быстрое привыкание и психические расстройства.  Наркотики погружают в иллюзорный мир счастья. Долгое время наркозависимый может не осознавать проблемы, часто понимание приходит только тогда, когда болезнь находится в запущенной форме, а на пороге маячит смерть. Очень важно уберечь от наркотического плена своих близких, сегодня мы рассмотри основные признаки в поведении наркозависимого человека, которые могут служить опасным сигналом.

Сегодня Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Эта дата была учреждена Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций для привлечения внимания к проблеме наркомании и ее последствиям. Ежегодно наркотики уносят жизни миллионов людей во всем мире. К сожалению, наркомания является серьезной угрозой и для нашей страны. На сегодняшний день государство принимает все возможные меры для создания эффективных способов защиты населения от этого страшного зла. Особое внимание уделяется молодым людям.

Неделю с 24 по 30 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня). Распространение употребления наркотических средств и наркозависимость – одна из самых серьезных проблем современного общества. Согласно официальным статистическим данным, в России более 13 миллионов человек периодически употребляют наркотические средства. Средний возраст наркозависимых — от 16 до 30 лет. Более 60% составляет молодежь 18−25 лет, 20% — люди старше 25 лет, на остальные 20% приходятся несовершеннолетние лица, начиная с 7-летнего возраста. Из-за этой пагубной привычки ежегодно умирает около 450 тыс. человек в мире.

Сегодня поговорим про основные правила занятий физической активностью для тех, кто принял для себя важное решение повысить свою физическую активность: Заниматься лучше ежедневно или через день, чем всю суммарную нагрузку выполнить за 1-2 раза. Структура занятий должна состоять из разминки, активного периода и периода остывания. Разминка (разогрев) длится от 5 до 10 минут и включает потягивания, ходьбу, гимнастические упражнения, в ходе которых скелетно-мышечная и сердечно-сосудистая системы, органы дыхания подготавливаются к предстоящей нагрузке.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким. Умеренная физическая активность по 30 минут в день или через день общей продолжительностью в течение недели 2 часа 30 минут уменьшает риск преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. По мере увеличения продолжительности нагрузок физической активности до 5-6 часов в неделю риск возникновения и развития уже имеющихся заболеваний ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, сахарного диабета 2 типа снижается многократно.

На минувших выходных Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики принимал пациентов на острове Татышев. Жители и гости нашего города смогли пройти бесплатное комплексное обследование организма: проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

Около 3 млн человек во всем мире умирает ежегодно от чрезмерного потребления алкоголя. То есть чуть более 5% всех смертей связаны со злоупотреблением спиртными напитками. Такая печальная статистика легко объяснима, ведь насчитывается порядка 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма, вызванных влиянием этанола. Находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек плохо контролирует свои действия, может попасть в опасную для жизни ситуацию (драки, ДТП, несчастные случаи и т.д.).

Точная дата, когда начали праздновать этот день - неизвестна, но праздник был создан для пропаганды здорового образа жизни и профилактики кариеса. Профилактика кариеса очень актуальна, поскольку интенсивность основных стоматологических заболеваний среди населения достаточно высока: - 95-98 % взрослого населения подвержены кариесу; - у 80 до 90 % детей с молочными зубами имеют кариес; - около 80 % подростков на момент окончания школы имеют кариес; Около 70% людей неправильно чистят зубы! Профилактика кариеса у детей раннего возраста:

Неделю с 3 по 9 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей. Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают: - болезни органов дыхания, - болезни системы пищеварения, - болезни глаз, - травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, - болезни нервной системы, - болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.